8. Oberndorfer Lauftag

Sandra Gruidl und Michael Dietz nahmen am 8. Oberndorfer Lauftag teil, wo sie den Halbmarathon bestritten. Nachdem es am Morgen geregnet hatte, dachte niemand das man trockenen Fußes ins Ziel kommen würde. Eine halbe Stunde vor dem Start hat es aufgehört zu regnen und alle sind trocken geblieben. Auf der zweiten Runde war es eher noch schwül warm.
Michael war in 1:40:22 im Ziel und belegte Platz 5 in der AK 50.  Sandra schaffte es mal wieder aufs Treppchen: In 1:41:20 belegte sie Platz 3 unter allen Frauen und Platz 1 in der AK45.
Insgesamt mal wieder ein schöner und gut organisierter kleiner Lauf

13. Weiltalweg Landschaftsmarathon

Auch in diesem Jahr ließen es sich Michael Dietz und Sandra Gruidl nicht nehmen, am schönen Landschaftsmarathon in Naturpark Taunus teilzunehmen. Und wie gewohnt wurde am Vorabend des Laufes auch noch ein wenig mit Freunden vor Ort gefeiert. 
Ohne Verletzung und bei wesentlich besserem Wetter als im Vorjahr hat der Lauf über 22km dann auch richtig Spaß gemacht, was man auch bei den Zeiten im Ziel feststellen konnte. Mit ihrer Zeit von 1:43:21 Std war Sandra die viertschnellste Frau im Ziel und belegte Platz 2 in der AK W45. Michael war mit 1:42:17 sogar noch eine Minute schneller im Ziel und belegte Platz 8 in der AK M50.

Öpfinger Osterlauf

Sandra Gruidl und Michael Dietz nahmen beim Öpfinger Osterlauf teil. Allerdings waren die Bedingungen mit Schnee bei der Anfahrt und Regen auf der Strecke alles andere als einladend. Diesmal nutzten sie den Lauf als Gelegenheit, unter Wettkampfbedingungen ein Intervalltraining zu absolvieren, womit sie wohl den ein oder anderen Läufer auf der Strecke ziemlich verwirrt haben. Ihre Zeiten konnten sich durchaus sehen lassen:  Michael benötigte 1:45:16 Std und Sandra 1:45:33 Std.

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